Ako se u svakodnevnim situacijama i dalje ponašaš isto, ako i dalje reagiraš iz istih emocija, ako tvoje tijelo i dalje automatski bira poznato, tvoj život se neće promijeniti.

Jer tvoj život ne reagira na ono što znaš, nego na ono što živiš.

Ako nakon meditacije ili unutarnjeg rada osjetiš mir, obilje ili zahvalnost, ali čim otvoriš oči vratiš se sumnji i nedostatku jer to još ne vidiš u svom životu, tada se ponovno spajaš sa starom verzijom sebe i starom energijom prošlosti.

Reguliran živčani sustav ne znači da si stalno u zenu. Znači da možeš osjetiti sve i ostati sa sobom. Stres. Preopterećenost. Tugu. Frustraciju. Ništa od toga ne nestaje. Ali ti više ne nestaješ u tome.

Ovo je 15 najbitnijih navika koje svatko može usvojiti, a koje su meni transformirale život i omogućile mi da živim život pun svijesti. Danas ih s vama dijelim u jednom suženom formatu i želim vam od srca da ih osjetite, a potom i usvojite one koje osjećate svojima.

Ovaj izazov osmišljen je tako da bude jednostavan, ali i transformativan. Ne zahtijeva ništa osim otvorenog srca i nekoliko trenutaka razmišljanja svaki dan.

U današnje doba u kojem je težnja za srećom i blagostanjem postala važnija od ičega, zahvalnost se često spominje kao jednostavna, ali i transformirajuća praksa s obećavajućim rezultatima.